Друзья сегодня я хочу рассказать Вам о столь распространённом заболевании как остеохондроз. Я помню как в детстве моя мама всегда говорила : «Выпрямись, не сутулься, а то будешь горбатой». В то время ее слова, меня не задевали, и спустя несколько минут я их забывала и опять сутулилась.
Лишь спустя много лет я стала понимать, что такое сутулость и к чему она приводит. Сейчас у меня пожизненный диагноз ОСТЕОХОНДРОЗ. Да, именно пожизненный, потому что его практически нельзя вылечить. Но если не лечить его совсем, то можно получить гораздо более серьезные проблемы. Даже такие, которые потребуют оперативного вмешательства.
Как все начиналось
Первые симптомные боли начались у меня примерно лет в 20, это 2000 год. Новая эпоха, новый век. Начала побаливать спина. Я как и все ходила к врачам. Мне назначали «лечение», а в карточки значился диагноз остеохондроз. Что это такое и как с ним бороться я не знала. Можно сказать, что и сейчас спустя многие годы я мало, что об этом знаю.
Знаю, как снимать боль, какие принимать препараты, и знаю, что надо делать чтоб ее не было. Но ни чего не делаю. Потому что всегда не хватает времени. Работа, дом, семья, рождение детей, одного за другим. Всегда было время для других, и ни когда не хватало времени для себя. Но приходит такое время, когда просто нужно все бросить и заняться только собой. В противном случае все может закончиться очень плачевно.
В 2002 году мои родители предложили мне съездить в санаторий на пару недель. Я конечно согласилась. Почему бы не съездить на две недели отдохнуть. Природа, массаж, грязи, минеральная вода. Мы взяли путевку, я взяла направление у врачей в поликлинике. И поехала. По приезду в санаторий мне назначили лечение. Помимо всего прочего назначили еще 10 сеансов у мануального терапевта. Так же вытяжку позвоночника на специализированном матраце, на нем надо лежать минут 30-40 он выпрямляет позвоночник. Очень клевая штука. От пиявок и иглоукалывания я отказалась, даже представить себе не могу, как все это выглядит. Пиявка впивается в тебя и высасывает твою кровь... или в тебя втыкают иглы… у меня на столько развита фантазия, что даже при одном упоминание об этом меня берет жуть…
Конечно, мне все понравилось в санатории, грязи, ароматные ванны, массаж. НО! Самое главное это мануальный терапевт. После его посещения я поняла, что такое родиться заново.
Остеопатом была девушка, конечно, старше меня лет тридцати с лишним. Она потомственный мануальный терапевт, ее отец тоже остеопат. Они вместе работали. Не знаю, на сколько, она была сильная, но меня она просто всю сломала и собрала заново, можно так сказать.
Во время ее сеансов мы с ней разговаривали. Она рассказала мне о заболевании, и в первую очередь лично о моих проблемах. Оказалось , что все мои беды с вязаны с моим слабым мышечным корсетом. То есть мои мышцы на столько слабые, что не могут держать мою спину ровно. Были конечно еще болячки которые она подправила, но позвоночник был основным.
Во время терапии она рассказала мне какие нужно делать упражнения для прокачивания мышц спины и шеи. Еще она сказал мне, что хотя бы раз в год мне необходимо бывать у мануального терапевта, минимум по 5 сеансов. Все это необходимо для поддержания моего позвоночника.
По приезду домой я конечно делала эти упражнения, но через какое-то время перестала. Нехватка времени.
Не стоит забывать, что мануальный терапевт имеет дело с жизненоважным органом. Поэтому стоит ответственно подходить к выбору остеопата. Так как одно неправильное движене и можно остаться инвалидом на всю жизнь.
Через два года опять вернулись сильные боли. Если изначально болела только поясница, то теперь появились еще боли в шее, вернулась сутулость. Врачи выписывали мне медикаменты. Так как я боюсь иголок, мне все выписывали в таблетках.
Один из таких препаратов «Ортофен». Он есть как в таблетках, так и в уколах и мазях. Цена в таблетках на сегодняшний день составляет 43 рубля. Этот препарат по мимо того что снимает боли еще и востанавливает небольшой процент подвижности суставов. Не показан при длительном применении, вызывает привыкание.
Спустя некоторое время Ортофен стали отпускать по рецепту врача и мне пишлось искать другой препарат. Им стал Диклофенак составляющий Ортофена. Он так же выпускается нескольки разновидностей уколы, таблетки, мази. Я как всегда остановила свой выбор на таблетках. Принял таблетку и через полчаса боль ушла. Стоимость Диклофенака в таблетках на сегодняшний день составляет примерно 40 рублей.
В 2004 году я увидела рекламу корсета для спины. Он предназначался для выпрямления спины, выравнивания осанки. Я приобрела такой корсет. Проходив некоторое время в этом корсете, мне конечно полегчало. Но боль осталась со мной. Стоимость такого корсета на сегодняшний день составляет в ортопедических салонах от 2700 до 3700, в аптеках и интернет магазинах можно найти от 500 до 1700 рублей.
Спустя много лет, в 2011 году, живя и работая в Москве, я стала искать мануального терапевта. Оказалось, что мануальных терапевтов в Москве очень много.Но найти хорошего очень сложно. В большинстве своем они работают в плятных клиниках, те что принимают на дому в большистве своем простые массажисты.
Один раз я попала к одному такому остеопату. Скорее он был массажистом, чем мануальщиком. Конечно он скажем так поправил мне шейные позвонки, разогнал кровь по жилам, а вот спина, так и осталась без внимания. Как болела так и болит. Все это время я принимала обезболивающие.
Со временем я отказалась от Ортофена и Диклофенака. Так как боль распостранилась по всему организму, спина, шея, голова. Последнее время стали болеть суставы. Так что я принимаю общее обезболивающее Кеторол. На некоторое время он снимает боль. На сегодняшний день стоимость Кеторола составляет 48 рублей. Длительное употребление данного препарата нежелательно, он влияет на работу печени.
Итог
Сейчас после рождения детей и когда они подросли, у меня стало появляться свободное время. Я стала делать зарядку. Купила себе аппликатор Кузнецова. На нем необходимо лежать по 20 минут в день. Он воздействует на мышцы и некоторые болевые точки. Снимая тем самым болевые ощущения и помогая выпрямить позвоночник. Сейчас стоимость такого аппликатора составляет порядка 1200 рублей. Спина конечно не прошла. Для лудшего самочувствия необходимо посетить мануального терапевта. В данный момент я занимаюсь поиском мануальщика. А еще нужно постараться сменить любимый диван на комфортную кровать. Что бы и во время сна спина отдыхала, принимая правильное положение.
Стоимость сеанса у мануального терапевта составляет от 500 рублей час, нужно как минимум 10 сеансов. Опытный мануальный терпевт, осмотрит Вас. При необходимости назначит МРТ или КТ. И только после этого приступит к лечению. После сеанса у остеопата необходим покой, нужно некоторое время полежать, не давать нагрузки на позвоночник, суставы.
Следует задуматься
Остеохондроз может привести к грыже позвоночника. При начальной стадии грыжи ее можно убрать с помощью упражнений. Частенько такие упражнения проводят в бассейне. Так как вода снимает часть напряжения на позвоночник, не позволяя защемлять нерв.
Но в большинстве случаев люди обращаются к врачу, когда уже начинают отниматься ноги. А грыжа бывает уже внушительных размеров. Убрать ее можно только операбельным путем. После операции отводиться еще минимум полгода для полного восстановления позвоночника.
И это еще не самое страшное. Самое страшное, когда деформация позвоночника приводит к защемлению межпозвонковых дисков. Это может привести к парализации и человек не сможет ходить.
Поэтому при остеохондрозе следует особенно уделять внимание спине. Не оставлять эту проблему на потом, а сразу обращаться к врачу.
Позвоночник это наш стержень и наш рок. Как говорил один из моих врачей, все болезни связанные с позвоночником это ответ природы нам за желание ходить на двух ногах, а не на четырех.
Со своей стороны хочу пожелать Вам оставаться здоровыми. Не забывать, по утрам делать зарядку и вести здоровый образ жизни.
Друзья если Вам понравилась статья оставьте свои комментарии.
Оставить комментарий